صحة

تعرف على فوائد عصير التوت للمُسنين

في دراسة توصلت اليها جامعة اكسترا البريطانية الى أن عصير التوت يقوم بتحسين الوظائف الادراكية للمخ لدى كبار السن والمسنين منهم حيث أجريت الدراسة ونشرت في مجلة دروية  “علم وظائف الأعضاء التطبيقية والتغذية والأيض”،   26 من الأشخاص الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و77 عاما . حيث تناول 12 منهم 30 مليلتراً من عصير التوت المركّز يوميا أو ما …

أكمل القراءة »

تعرف على فوائد بذور العنب

  كما هو المعروف لدى الكثير أنهم يقوموا بالتخلص من بذور العنب سواء بعد عملية الأكل أو العصر الا انك بعد قرائة المقالة ستفكر قليلا قبل الاقدام على خطة التخلص من البذور .   الفوائد التي نجنيها من بذر العنب ؟   بذر العنب مفيد لعدد من الحالات القلبية الوعائية . كما أنَّه يساعد الأشخاص الذين يعانون من ضعف الدورة …

أكمل القراءة »

كيف تخسرين 10 كيلو غرام من وزنك خلال شهر واحد فقط ؟؟

كيف تخسرين 10 كيلو غرام من وزنك خلال شهر واحد فقط ؟ يضع سبق 24 الطريقة الأمثل سيدتي لكي تخسرين 10 كيلو غرام من وزنك خلال شهر واحد لا أكثر وضمن السياق نفسة نوع الحميات الغذائيّة الذي يعتمد في شكل مجمل على كميّات البروتين الكبيرة، وعلى الإبتعاد تماماً عن مصادر النشويات، التي إجمالاً ما تحتاج إلى التمارين الرياضيّة لحرقها! .   …

أكمل القراءة »

تعرف على أعراض مرض السكر الشائعة والتي لا يلتفت لها أحد

تعرف على أعراض مرض السكر الشائعة والتي لا يلتفت لها أحد     من الأشياء المهمة التي يوصى بها من المهم أن تخضع عزيزي القارئ للفحوصات اللازمة، إذ إن الكشف المبكر يجنب تعرضك لتلف الأعصاب ولمشاكل في القلب وغيرها من المضاعفات .   ما هي اعراض مرض السكر؟ …. وما هي المشاكل الصحية التي يمكن أن تظهر في حال عدم كشف …

أكمل القراءة »

حساب المواطن تسجيل الدخول الموحد

حساب المواطن تسجيل الدخول الموحد حساب المواطن تسجيل الدخول الموحد حيث أهم أخبار حساب المواطن وكافة التفاصيل التي تخدم المواطنين اضافة الى الروابط نضعها بين يديكم عبر الموضوع التالي : توضيح ما هو حساب المواطن : برنامج وطني يهدف البرنامج إلى تخفيف وطأة الآثار الاقتصادية الناتجة عن الإصلاحات المختلفة على ذوي الدخل المحدود، وتشجيع الأسر على الاستهلاك الرشيد لمنتجات الطاقة والمياه، …

أكمل القراءة »