تعرف على فوائد عصير التوت للمُسنين

0

في دراسة توصلت اليها جامعة اكسترا البريطانية الى أن عصير التوت يقوم بتحسين الوظائف الادراكية للمخ لدى كبار السن والمسنين منهم حيث أجريت الدراسة ونشرت في مجلة دروية  “علم وظائف الأعضاء التطبيقية والتغذية والأيض”،

 

26 من الأشخاص الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 65 و77 عاما .

حيث تناول 12 منهم 30 مليلتراً من عصير التوت المركّز يوميا أو ما يوازي 230 غراماً من التوت .

بينما تناول 14 آخرون دواء وهمياً.

وتم التوصل الى أن الأشخاص الذين يشربون عصير التوت لديهم وظائف ادراكية أفضل حيث تحسن تدفق الدم الى الدماغ اضافة الى النتاءج الممتازة أثناء اختبارات المعرفة بالمقارنة مع الذين يتناولون الأدوية التي تساعد على الادراك .

اضافة الى ذلك يحتوي التوت على مركبات  “الفلافونويد”، التي بها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات .

 

وتحسّن وظائف الإدراك والمعرفة التي تتراجع نتيجة التقدم في السن .

Leave A Reply

Your email address will not be published.